Qual a Densidade Ideal para Colchão?

Identificar a densidade ideal para colchão é um dos fatores mais importantes para garantir conforto, durabilidade e uma boa saúde da coluna.

Apesar de muitas vezes confundida com firmeza, a densidade do colchão refere-se à quantidade de matéria-prima utilizada por metro cúbico de espuma, sendo um indicador direto da sua qualidade e resistência.

O que é a densidade do colchão?

A densidade do colchão é medida em kg/m³ e indica a capacidade de o colchão suportar peso ao longo do tempo sem perder as suas características. Quanto maior a densidade, maior tende a ser a durabilidade e a capacidade de resistência ao afundamento.

Qual a melhor densidade de colchão?

A melhor densidade de colchão depende, essencialmente, do peso do utilizador e do tipo de utilização. A eleição da densidade de colchão por peso é fundamental para garantir um suporte adequado, maior durabilidade e conforto ao longo do tempo.

Tabela de densidade de colchão por peso

A escolha da densidade deve considerar o peso do utilizador e o tipo de espuma (convencional ou HR – alta resiliência). De forma orientadora:

Esta tabela serve como referência orientadora e ajuda a determinar uma densidade adequada ao peso do utilizador, promovendo maior durabilidade, melhor desempenho estrutural e conforto consistente ao longo do tempo. Ainda assim, a escolha final deve considerar também a firmeza, a composição interna do colchão e as preferências individuais de conforto.

Densidade de colchão por tipo de utilização

• Densidade colchão solteiro: no caso de um colchão de solteiro, com medidas inferiores, a densidade recomendada pode variar entre 28 e 33 kg/m³, dependendo do peso do utilizador e da frequência de utilização;
• Densidade colchão infantil: recomenda-se uma densidade entre 23 e 28 kg/m³, garantindo suporte adequado durante o crescimento;
• Colchão de espuma de alta densidade (preferencialmente HR): indicado para adultos ou pessoas com maior peso, oferece maior resistência ao afundamento e maior durabilidade ao longo do tempo.

Qual a melhor densidade de colchão para a coluna?

Para quem sofre de dores nas costas, a melhor densidade de colchão para a coluna deve proporcionar um alinhamento correto da coluna vertebral. Para adultos, recomendam-se normalmente densidades médias a altas (superior ou igual a 30 kg/m³), ajustadas ao peso, posição de dormir nível de firmeza pretendido.

Densidade ideal para colchão: o que deve ter em conta

Ao eleger a densidade ideal para colchão, considere:

• Peso do utilizador;
• Frequência de uso;
• Idade (adulto, criança ou adolescente);
• Necessidades específicas de conforto ou suporte ortopédico.

No Mercado do Colchão, encontra uma vasta gama de colchões com diferentes níveis de densidade, pensados para oferecer o equilíbrio perfeito entre conforto, suporte e durabilidade. Escolher a densidade certa é investir em noites de sono mais saudáveis e reparadoras.