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Publié par Mercado do Mattress le 14 nov 2025

Le graphène dans les matelas : avantages et caractéristiques

Incorporé dans les matelas, le graphène promet non seulement un confort accru, mais aussi des améliorations en matière d'hygiène, de soutien et de régulation thermique. Dans cet article, nous allons ex ...

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Publié par Mattress Market le 31 octobre 2025

Mélatonine : qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ?

La mélatonine est une hormone naturelle essentielle à la régulation du cycle du sommeil. Découvrez ce qu'elle est, à quoi elle sert et comment elle peut vous aider à mieux dormir naturellement et en toute sécurité. Qu'est-ce que &eac ...

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Publié par Mercado do Mattress le 23 Oct 2025

La lumière idéale pour dormir : Comment l'éclairage affecte-t-il le sommeil ?

Saviez-vous que le choix de la lumière idéale pour dormir - en évitant la lumière bleue et en optant pour des rideaux occultants ou des ampoules intelligentes - peut faire toute la différence dans la façon dont vous vous endormez ? ...

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Publié par Mercado do Mattress le 15 Oct 2025

Sommier avec rangement : Plus d'espace dans votre chambre à coucher

Si votre chambre à coucher vous semble trop petite, un sommier avec rangement peut être l'allié parfait pour gagner de l'espace sans perdre en style. De plus en plus présent dans les chambres portugaises, ce ...

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Publié par Mercado do Mattress le 9 oct. 2025

Matelas sur mesure : la solution personnalisée pour votre espace

Les matelas sur mesure sont une solution pratique et personnalisée qui allie fonctionnalité et confort, garantissant que chaque personne trouve la taille de matelas qui lui convient. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 3 Oct 2025

Protège-matelas imperméable : quand et pourquoi l'utiliser ?

Bien dormir commence par le choix d'un bon matelas, mais sa durabilité dépend des soins qu'on lui apporte et l'un de ces indispensables est le protège-matelas. Souvent ...

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Publié par Mattress Market le 25 Sep 2025

Préparer la chambre pour l'automne : rendre la chambre plus accueillante

Nous avons rassemblé des conseils de décoration et des suggestions pratiques pour préparer votre chambre à coucher pour l'automne et l'hiver, en vous assurant non seulement plus de confort, mais aussi une meilleure nuit de sommeil. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 17 Sep 2025

Stress et sommeil : le rôle du cortisol dans le repos

L'importance du sommeil va au-delà du repos physique : il est directement lié à la mémoire, à la santé mentale et à l'équilibre hormonal. Bien dormir ...

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Publié par Mercado do Mattress le 5 Sep 2025

Comment nettoyer un matelas à la maison : conseils d'assainissement

Vous voulez savoir comment nettoyer un matelas de manière simple et efficace ? La bonne nouvelle, c'est qu'avec un entretien régulier, vous pouvez garder votre matelas propre, frais et aseptisé plus longtemps. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 4 Sep 2025

Comment transformer votre routine de sommeil avec des oreillers, des couettes et des accessoires

Lorsque l'on parle de sommeil de qualité, tout le monde pense d'abord au matelas - et à juste titre. Mais saviez-vous que de petits détails, tels que le choix de l'oreiller, de la couette ou du protège-matelas, sont également importants ? ...

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Publié par Mercado do Mattress le 2 Sep 2025

Dormir avec des animaux domestiques : oui ou non ?

Dormir avec un animal, comme un chien ou un chat, peut sembler une habitude curieuse à première vue. Mais pour de nombreuses personnes, il s'agit d'une réalité quotidienne et d'un compagnon très apprécié. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 27 août 2025

Matelas ferme ? Comment connaître la fermeté idéale

Le choix de la fermeté de votre matelas est l'un des facteurs les plus importants pour vous assurer une bonne nuit de sommeil et prendre soin de votre colonne vertébrale. Cependant, de nombreuses personnes ont des doutes sur la fermeté de leur matelas. ...

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Publié par Mattress Market le 20 août 2025

Bien dormir : Mythes sur le sommeil qui influencent le repos

Le sommeil influence notre santé physique, mentale et émotionnelle. Mais malgré son importance, des mythes continuent de circuler sur ce que signifie réellement bien dormir. Nes ...

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Publié par Mattress Market le 7 août 2025

Dormez-vous sur le mauvais matelas ? Choisir le meilleur matelas pour dormir

Nous pensons souvent que nous avons acheté le meilleur matelas pour dormir, mais ce n'est pas vrai. Dans cet article, nous allons vous montrer comment vous pouvez dormir sur un matelas et ...

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Publié par Mercado do Mattress le 24 Jul 2025

Comment nettoyer mon oreiller ?

Votre oreiller vous accompagne chaque nuit, mais lui accordez-vous le soin qu'il mérite ? Laver la taie d'oreiller est important, bien sûr, mais négliger le nettoyage de votre oreiller ? ...

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Publié par Mercado do Mattress le 24 Jul 2025

Sommier : Quel est le meilleur choix ?

Le bon sommier fait toute la différence pour la qualité de votre repos. En plus d'influencer le confort et la durabilité du matelas, il contribue également à l'esthétique du matelas. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 18 Jul 2025

10 conseils pour dormir sous la chaleur

Pendant l'été, dormir par temps chaud peut être inconfortable, voire frustrant. La température idéale pour un sommeil réparateur se situe entre 18 °C et 22 °C. Lorsque ...

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Publié par Mercado do Mattress le 14 juillet 2025

Sommeil : Questions fréquemment posées et conseils pour mieux dormir

De nombreuses personnes ont encore des doutes sur ce qui influence réellement la qualité de leur sommeil : des habitudes quotidiennes au choix du lit idéal. Bien dormir ne signifie pas ...

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Publié par Mercado do Mattress le 10 Jul 2025

Matelas orthopédique : Qu'est-ce que c'est, comment le choisir et quels sont les meilleurs modèles ?

Se réveiller avec des douleurs dorsales, une gêne dans le bas du dos ou une sensation de fatigue constante peut être le signe que vous dormez sur un matelas qui n'est pas adapté à votre corps. Pour de nombreuses personnes, le ...

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Publié par Mattress Market le 12 juin 2025

Têtes de lit : la touche qui transforme la chambre à coucher

Avez-vous déjà pensé à la façon dont une simple tête de lit peut transformer votre espace de sommeil ? Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre santé et votre bien-être, et les têtes de lit sont un excellent moyen de transformer votre espace de sommeil. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 29 mai 2025

Sur-matelas : Transformez votre repos

Vous avez l'impression que votre matelas n'offre plus le même confort ? Vous vous réveillez avec des douleurs dorsales ou une sensation de sommeil incomplet ? La solution réside peut-être dans un simple ...

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Publié par Mercado do Mattress le 11 avr. 2025

Tailles des matelas au Portugal : un guide pour faire le bon choix

Au Portugal, les tailles de matelas varient principalement entre les modèles plus compacts (simple, double et demi) et les modèles plus grands (double, queen ou king size), en fonction des besoins et de l'espace…

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Publié par Mercado do Mattress le 20 mars 2025

Matelas à sommier : avantages et inconvénients

Os colchões de molas ensacadas são compostos por uma estrutura de molas individuais independentes que permitem um suporte adaptável ao corpo. Entre as várias opç&oti …

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Publié par Mattress Market le 22 novembre 2024

Comment choisir le meilleur matelas pour votre dos : ressorts ou mousse ?

Le choix d'un bon matelas pour le dos est essentiel pour garantir un sommeil de qualité. Dans cet article, nous comparons différents types de matelas, en mettant l'accent sur les modèles à ressorts ensachés. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 30 Oct 2024

Comment choisir le bon matelas

Le choix d'un matelas est essentiel pour garantir un sommeil réparateur et un mode de vie sain. Toutefois, compte tenu du grand nombre d'options disponibles, nous savons qu'il n'est pas toujours facile de trouver le bon matelas. ...

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Publié par Mattress Market le 21 Oct 2024

Matelas : Bonnel ou ressorts ensachés

L'une des décisions les plus importantes à prendre pour votre bien-être est le type de matelas qui vous accompagnera la nuit. Connaissez-vous la différence entre les ressorts Bonnel et les ressorts Ensac ? ...

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Publié par Mercado do Mattress le 16 juillet 2024

7 Signes qu'il est temps de changer de matelas ⚠️

Remplacez votre ancien matelas et garantissez une nuit de sommeil parfaite et un repos de qualité. ?✨ 1. La durée de vie du matelas est terminée La durée de vie d'un matelas &eac ...

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Publié par Mercado do Mattress le 6 juin 2024

Que faire d'un vieux matelas ?

Il est important de se débarrasser correctement d'un matelas dont vous n'avez plus besoin, et ce pour plusieurs raisons : Protection de l'environnement Recyclage des matériaux Réduction de la consommation d'énergie ...

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Publié par Mercado do Mattress le 15 mars 2024

6 façons d'améliorer la qualité de votre sommeil.

Pour célébrer la Journée mondiale du sommeil, voici 6 conseils importants pour améliorer votre sommeil. 1) Réduire la lumière et le bruit. Ces deux facteurs environnementaux peuvent affecter la qualité et la quantité du sommeil. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 1er mars 2024

Acheter maintenant et payer plus tard avec Klarna

Klarna vous proposera des options de paiement simples à la caisse, afin que vous puissiez acheter ce que vous voulez, quand vous le voulez. Klarna est responsable de ...

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Publié par Mercado do Mattress le 26 Sep 2023

Quelles sont les conditions de sommeil idéales pour votre bébé ?

C'est au cours des premiers mois de sa vie que notre petit trésor a besoin du meilleur sommeil pour développer toutes ses capacités afin d'être fort et en bonne santé. Les soucis ...

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Publié par Mercado do Mattress le 26 Sep 2023

Avantages du tissu à l'aloe vera

En plus de garantir un toucher doux et un équilibre énergétique, les tissus à base d'Aloe Vera présentent de nombreux avantages. ...

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Publié par Mercado do Mattress le 26 Sep 2023

S'habituer à un nouveau matelas : comment accélérer le processus ?

Nous savons que lors d'un changement de matelas, les utilisateurs du nouveau produit passent par une période d'adaptation qui, pour beaucoup, peut devenir gênante. La première ...

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