Matelas ferme ? Comment connaître la fermeté idéale

Le choix de la fermeté de votre matelas est l'un des facteurs les plus importants pour assurer une bonne nuit de sommeil et prendre soin de votre colonne vertébrale. Cependant, de nombreuses personnes se demandent quel est le niveau idéal : doux/mou, moyen ou ferme ? La réponse dépend d'une combinaison de facteurs tels que le poids corporel, la position de sommeil, les préférences personnelles et les éventuels problèmes de santé.

Qu'est-ce que la fermeté du matelas ?

La fermeté fait référence à la sensation initiale que l'on éprouve en s'allongeant sur le matelas, c'est-à-dire à la façon dont il est "dur" ou "mou". Cette caractéristique est directement liée au type de matériaux utilisés dans sa construction, tels que les mousses, les ressorts et la densité des composants.

Nous vous conseillons de lire l'article comment choisir le matelas idéal pour en savoir plus sur les matériaux utilisés dans un matelas et les types de matelas disponibles.

Il est important de faire la différence entre fermeté et soutien : un matelas peut être mou mais offrir un excellent soutien à la colonne vertébrale.

Types de fermeté du matelas

Matelas souple

• Idéal pour ceux qui aiment la sensation de "câlin" lorsqu'ils sont allongés sur le matelas ;
• Convient aux personnes en sous-poids qui préfèrent dormir sur le côté ;
• Soulage les points de pression au niveau des épaules et des hanches.

Le matelas à ressorts ensachés Luxury Gel est idéal pour ceux qui recherchent un maximum de confort et de douceur lorsqu'ils s'allongent. Composé de ressorts ensachés, il offre un soutien individualisé, une indépendance de mouvement, une plus grande durabilité et une excellente adaptation au corps.

Matelas moyennement ferme

• Équilibre entre le confort et le soutien ;
• Convient à la plupart des profils, en particulier aux dormeurs latéraux et dorsaux ;
• Une bonne option pour les couples ayant des préférences différentes en matière de sommeil.

Pour ceux qui aiment un matelas de fermeté moyenne, nous recommandons le matelas en mousse Energy II , qui s'adapte aux différentes morphologies et positions de sommeil. Il offre également une sensation de confort, avec un noyau à haute densité qui assure la stabilité et l'alignement correct de la colonne vertébrale.

Matelas haute fermeté

• Idéal pour ceux qui ont besoin d'un soutien supplémentaire ou qui souffrent de douleurs dorsales ;
• Convient aux personnes pesant plus de 90 kg ou dormant sur le ventre ;
• Il maintient la colonne vertébrale bien alignée, mais peut être inconfortable pour ceux qui aiment les matelas plus souples.

Le matelas Energy Foam se caractérise par sa grande fermeté et son bloc très résistant. Il offre également un excellent rapport qualité-prix, ce qui le rend extrêmement polyvalent pour les locations ou les résidences secondaires.

Comment choisir la fermeté qui vous convient ?

Tenez compte de votre poids corporel

Les personnes plus légères ont tendance à préférer les matelas plus souples, tandis que les personnes plus lourdes se sentent généralement plus à l'aise sur des matelas plus fermes qui ne s'enfoncent pas autant.

Pensez à votre position de sommeil

• Dormez sur le côté : optez pour des matelas plus souples qui soulagent la pression sur les épaules et les hanches ;
• Dormez sur le dos : préférez les matelas moyens à fermes pour un meilleur soutien ;
• Dormez sur le ventre : nous conseillons les matelas à haute fermeté, qui sont idéaux pour éviter une courbure exagérée de la colonne vertébrale pendant la nuit.

Problèmes de dos ou douleurs corporelles

Pour les personnes souffrant de douleurs lombaires, un soutien moyen à ferme est généralement le plus recommandé. Toutefois, il est toujours bon de consulter un chirurgien orthopédique ou un physiothérapeute.

En matière de fermeté du matelas, il n'y a donc pas de réponse parfaite pour choisir la fermeté idéale. Cela dit, nous vous suggérons d'essayer de trouver un équilibre entre le confort et le soutien, en tenant toujours compte de vos caractéristiques personnelles et de vos besoins physiques.

Au Mercado do Colchão, nous proposons une gamme complète de matelas de différents niveaux de fermeté, de matériaux et de qualité garantie. Si vous n'êtes pas encore sûr, nous serons heureux de vous aider à trouver le matelas idéal. Contactez-nous avant 22 heures et nous essaierons de vous aider.