Comment choisir le bon matelas

Le choix d'un matelas est essentiel pour garantir un sommeil réparateur et un mode de vie sain. Toutefois, compte tenu du grand nombre d'options disponibles, nous savons qu'il est fréquent d'éprouver des difficultés à prendre une décision.

Dans cet article, nous vous aidons à identifier le matelas qui répond le mieux à vos besoins, en abordant les principaux facteurs à prendre en compte.

Types de matelas et matériaux

Avant de choisir le matelas idéal, il est important de connaître les différentes options de matelas et les matériaux qui les composent. Nous avons décrit les types les plus courants afin que vous puissiez prendre une décision en connaissance de cause :

Matelas en mousse

Ils offrent un plus grand confort et un meilleur soutien au corps car ils s'adaptent à lui, en revenant toujours à leur forme d'origine.

Choix économique et confortable, les matelas en mousse utilisent un bloc de mousse de haute densité, comme vous pouvez le voir sur l'image ci-dessous, offrant durabilité et confort à un prix abordable. Ils sont idéaux pour les lits articulés et sont largement utilisés dans les établissements de santé. Ils offrent également une bonne isolation thermique et sont recommandés pour les nuits froides.

Aujourd'hui, de nombreux modèles de matelas en mousse combinent le bloc de mousse avec différentes couches de tissu respirant ou de matériaux viscoélastiques afin de favoriser une meilleure régulation de la température et une meilleure circulation de l'air.

Matelas à sommier

Les matelas à ressorts ensachés utilisent une technologie avancée basée sur le concept des anciens ressorts biconiques ou bonnels, désormais améliorés et enfermés dans des sacs individuels. Cette innovation permet aux ressorts d'être tricotés ensemble, ce qui leur confère non seulement une plus grande durabilité, mais aussi un confort supérieur.

Chaque ressort est emballé individuellement dans de petits sacs fabriqués à partir d'un matériau appelé TNT (tissu non tissé), ce qui permet d'isoler les mouvements d'un ressort par rapport aux autres. Ces ressorts sont particulièrement recommandés pour les chambres d'enfants en raison de leur solidité.

Matelas à ressorts Bonnel

Les matelas à ressorts Bonnel sont l'une des options les plus traditionnelles sur le marché des matelas, connus pour leur durabilité et leur résistance. Ce type de matelas utilise un système de ressorts interconnectés, qui fournit un soutien uniforme sur toute la surface, assurant une bonne répartition du poids et minimisant les points de pression.

Aujourd'hui, de nombreux modèles de matelas à ressorts bonnel combinent ces ressorts avec différentes couches de mousse ou de matériaux viscoélastiques, offrant ainsi une expérience de sommeil plus confortable. De plus, ils sont souvent disponibles à des prix abordables, ce qui en fait un choix populaire parmi les consommateurs.

Lorsque vous choisissez un matelas à ressorts bonnel, il est important de tenir compte de tous les matériaux qui le composent, car la qualité des composants peut avoir une incidence considérable sur le confort et la durabilité du produit. Faites des recherches approfondies pour vous assurer que vous investissez dans un matelas qui répond à vos besoins.

Matelas viscoélastiques

Les matelas viscoélastiques sont un choix populaire en raison de leur capacité à s'adapter aux contours du corps sans perdre leur forme, tout en conservant la fermeté nécessaire pour se reposer confortablement.

Ce matériau thermosensible se moule à la chaleur et au poids, offrant un soutien personnalisé et soulageant la pression sur les articulations et la colonne vertébrale. Ils sont particulièrement recommandés pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou recherchant un confort supérieur pendant le sommeil.

Le viscoélastique réduit le transfert de mouvement, ce qui le rend idéal pour les couples. Il est donc important de vérifier si le modèle dispose de canaux d'aération ou de matériaux rafraîchissants intégrés pour augmenter la fraîcheur pendant les nuits les plus chaudes.

Matelas en latex

Les matelas en latex sont constitués d'une âme en caoutchouc naturel ou synthétique et constituent généralement l'une des options les plus coûteuses. Comme les modèles à ressorts ensachés, ils conviennent particulièrement aux personnes qui bougent beaucoup pendant leur sommeil, car le latex absorbe efficacement les mouvements du corps.

Ce matériau est perforé pour assurer une bonne ventilation et réguler la fermeté du matelas. C'est un excellent choix pour les personnes souffrant d'allergies respiratoires ou d'asthme, même s'il convient de recouvrir tout matelas d'une housse anti-acariens lavable et facile à mettre en place.

Matelas orthopédiques

Les matelas orthopédiques sont composés de gel ou de mousse avec viscoélastique, conçus pour offrir un soutien anatomique adéquat.

Ces matériaux permettent de répartir uniformément la pression du corps, ce qui contribue à prévenir les plaies chez les patients alités ou à mobilité réduite. Ils soutiennent les zones les plus sensibles du corps, telles que le dos et les hanches, et soulagent les principaux points de pression.

Ce type de matelas est plus cher en raison de la qualité des matériaux utilisés et de l'accent mis sur les questions thérapeutiques. Toutefois, pour les personnes en bonne santé qui n'ont pas besoin d'un soutien particulier, les matelas orthopédiques peuvent ne pas offrir d'avantages significatifs et peuvent même être trop rigides pour ceux qui recherchent simplement le confort.

Lors du choix d'un matelas orthopédique, vérifiez toujours les certifications et la réputation du fabricant, car il existe sur le marché de nombreuses imitations qui n'offrent pas la même efficacité.

Facteurs importants pour choisir le bon matelas

Fermeté du matelas

La fermeté est une caractéristique essentielle dans le choix d'un matelas. Elle doit être déterminée en fonction du poids, de la position de sommeil et des préférences personnelles. Les matelas plus fermes sont plus durs et moins malléables, tandis que les matelas moins fermes sont plus souples et plus malléables.

Voici quelques lignes directrices à prendre en compte :

• Dormir sur le côté : si vous dormez sur le côté, un matelas plus mou est idéal et peut aider à soulager la pression sur vos épaules et vos hanches.
• Dormir sur le dos : pour ceux qui dorment sur le dos, un matelas de fermeté moyenne est généralement le meilleur choix, car il offre le soutien nécessaire pour maintenir la courbure naturelle de la colonne vertébrale.
• Dormir sur le ventre: Si vous dormez sur le ventre, choisissez un matelas plus ferme pour éviter que votre colonne vertébrale ne se courbe de manière inappropriée.

Taille et hauteur du matelas

La taille du matelas est également un facteur essentiel pour garantir un sommeil paisible.

Il doit vous permettre de détendre vos bras et vos jambes sans toucher les bords. Cela dit, il est recommandé que le matelas soit au moins 20 à 30 centimètres plus long que vos mensurations.

Matelas simple: idéal pour une personne, avec des dimensions allant de 80 à 90 centimètres de large et de 190 à 200 centimètres de long.

Matelas "corps et demi" : un peu plus spacieux, conçu pour offrir du confort, d'une largeur de 120 centimètres et d'une longueur de 190 à 200 centimètres.

Matelas double : idéal pour deux personnes, avec des largeurs allant de 140 à 170 centimètres et une longueur de 190 à 200 centimètres.

Matelas Queen size: pour ceux qui veulent plus d'espace individuel, 160 centimètres de large et 200 centimètres de long.

Matelas King size: idéal pour ceux qui souhaitent bénéficier d'une liberté de mouvement maximale pendant leur sommeil, avec une largeur de 180 centimètres et une longueur de 200 centimètres.

Matelas sur mesurepour ceux qui ont des besoins spécifiques, garantissant l'adaptation parfaite à leur espace.

Le choix du bon matelas dépend d'une combinaison de facteurs, tels que le type de matelas, le niveau de fermeté et les matériaux.

Chez Mattress Market, nous proposons une large sélection de matelas pour vous assurer de trouver le modèle parfait pour vos besoins. Trouvez le matelas idéal pour une bonne nuit de sommeil et de bien-être au Mercado do Colchão.