Quelles sont les conditions de sommeil idéales pour votre bébé ?

C'est au cours des premiers mois de sa vie que notre petit trésor a besoin du meilleur sommeil pour développer toutes ses capacités afin d'être fort et en bonne santé.

Les préoccupations sont innombrables, avec toujours en ligne de mire le bien-être du bébé.

Voici quelques conseils pour aider votre bébé à bien dormir et des habitudes qui l'aideront à grandir. Gardez l'œil ouvert :

• Au cours des premiers mois de leur vie, les nouveau-nés devraient dormir dans la chambre de leurs parents.
• Votre bébé doit être couché sur le dos dans son lit, la tête tournée sur le côté.
• La température moyenne de la pièce doit être comprise entre 18 et 20º C dans la mesure du possible.
• Pendant la journée :
  • Maintenir la lumière naturelle et les bruits normaux dans la maison.
  • Respectez les habitudes de sommeil de votre bébé - le fait de le garder éveillé plus longtemps pendant la journée ne lui permettra pas de dormir plus longtemps ou mieux la nuit.
• Pendant la nuit :
  • Interagir avec le bébé de manière calme, simplement pour le nourrir et changer sa couche.
  • Créez une routine - cela aidera votre bébé à comprendre qu'il est temps de dormir.

Ce sont des conseils dont nous avons tous entendu parler, mais la vérité est que nous devrions faire ce que notre cœur nous dit de faire. Un cœur de mère, vous savez ?

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Les conditions nécessaires au bon sommeil de bébé sont-elles déjà réunies ?