Publicado por Mercado do Colchão el 13 de febrero de 2026. Teléfono por la noche: efectos de la luz azul antes de dormir Dormir con el móvil al lado parece inofensivo, pero lo cierto es que el teléfono por la noche puede interferir en el ciclo del sueño, aumentar la inquietud a la hora de dormir y re... ... Seguir leyendo