Le sommeil influence notre santé physique, mentale et émotionnelle. Mais malgré son importance, des mythes continuent de circuler sur ce que signifie réellement bien dormir. Nes
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De nombreuses personnes ont encore des doutes sur ce qui influence réellement la qualité de leur sommeil : des habitudes quotidiennes au choix du lit idéal. Bien dormir ne signifie pas
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