Como Escolher o Colchão Ideal

Escolher um colchão é essencial para garantir noites de sono reparadoras e um estilo de vida saudável. No entanto, com tantas opções disponíveis, sabemos que é comum haver dificuldades no momento da decisão.

Neste artigo, ajudámo-lo a identificar o colchão que melhor se adapta às suas necessidades, abordando os principais fatores a considerar.

Tipos de Colchões e Materiais

Antes de fazer a escolha do seu colchão ideal, é importante conhecer as várias opções de colchões e os materiais de que são feitos. Descrevemos os tipos mais comuns, para que possa tomar uma decisão informada:

Colchões de Espuma

Proporcionam um maior conforto e suporte ao corpo, uma vez que se adaptam ao mesmo, voltando sempre ao formato original.

Uma escolha económica e confortável, os colchões de espuma utilizam um bloco de espuma de alta densidade, possível de observar na imagem infra, proporcionando durabilidade e conforto a um preço acessível. São ideais para camas articuladas, sendo amplamente utilizados em unidades de saúde. Além disso, oferecem bom isolamento térmico, sendo recomendados para as noites frias.

Atualmente, muitos modelos de colchões de espuma combinam o bloco de espuma com diferentes camadas de tecido respirável ou materiais viscoelásticos, de forma a promover uma regulação superior da temperatura e a circulação de ar.

Colchões de Molas Ensacadas

Os colchões de molas ensacadas utilizam uma tecnologia avançada baseada no conceito das antigas molas bicónicas ou bonnel, agora aprimoradas e envoltas em sacos individuais. Esta inovação permite que as molas se unam numa malha, proporcionando não só maior durabilidade, mas também um conforto superior.

Cada mola está individualmente envolvida em pequenos sacos confecionados com o material conhecido como TNT (Tecido Não Tecido), o que ajuda a isolar os movimentos de uma mola em relação às outras. Estes são especialmente recomendados para quartos de crianças, devido à sua resistência.

Colchões de Molas Bonnel

Os colchões de molas bonnel são uma das opções mais tradicionais no mercado de colchões, conhecidos pela sua durabilidade e resistência. Este tipo de colchão utiliza um sistema de molas interligadas, que proporciona um suporte uniforme em toda a superfície, garantindo uma boa distribuição do peso e minimizando pontos de pressão.

Atualmente, vários modelos de colchões de molas bonnel combinam essas molas com diferentes camadas de espuma ou materiais viscoelásticos, oferecendo uma experiência de sono mais confortável. Além disso, estão frequentemente disponíveis a preços acessíveis, tornando-os uma escolha popular entre os consumidores.

Ao escolher um colchão de molas bonnel, é importante considerar todos os materiais que o compõem, pois, a qualidade dos componentes pode afetar significativamente o conforto e a durabilidade do produto. Faça uma pesquisa cuidadosa para garantir que está a investir num colchão que atende às suas necessidades.

Colchões de Viscoelástico

Os colchões de viscoelástico são uma escolha popular devido à capacidade de adaptação aos contornos do corpo sem perder a sua forma, mantendo a firmeza necessária para descansar confortavelmente.

Este material termossensível molda-se ao calor e ao peso, oferecendo um suporte personalizado e aliviando a pressão nas articulações e na coluna. São especialmente recomendados para quem sofre de dores crónicas ou procura um conforto superior durante o sono.

O viscoelástico reduz a transferência de movimento, sendo ideal para casais. No entanto, podem reter algum calor, pelo que é importante verificar se o modelo possui canais de ventilação ou materiais de arrefecimento integrados para aumentar a frescura nas noites mais quentes.

Colchões Latex

Os colchões de latex são compostos por um núcleo de borracha natural ou sintética, sendo geralmente uma das opções mais dispendiosas. Semelhante aos modelos de molas ensacadas, são particularmente adequados para pessoas que se movem muito durante o sono, uma vez que o látex absorve eficazmente os movimentos do corpo.

Este material é perfurado para garantir uma boa ventilação e regular a firmeza do colchão. É uma escolha excelente para quem sofre de alergias respiratórias ou asma, embora deva revestir qualquer colchão com uma capa anti ácaros, que seja lavável e de fácil colocação.

Colchões Ortopédicos

Os colchões ortopédicos são constituídos por gel ou espuma com viscoelástico, projetados para oferecer um suporte anatómico adequado.

Estes materiais permitem uma distribuição uniforme da pressão corporal, ajudando a prevenir feridas em pacientes acamados ou com mobilidade reduzida. Além de apoiar as zonas mais sensíveis do corpo, como as costas e os quadris, proporcionam alívio nos principais pontos de pressão.

Este tipo de colchão é mais caro devido à qualidade dos materiais utilizados e ao foco em questões terapêuticas. No entanto, para pessoas saudáveis e sem necessidades especiais de apoio, os colchões ortopédicos podem não oferecer vantagens significativas, podendo até ser demasiado rígidos para quem procura apenas conforto.

Para escolher um colchão ortopédico, verifique sempre as certificações e a reputação do fabricante, uma vez que existem várias imitações no mercado que não oferecem a mesma eficácia.

Fatores Importantes na Escolha do Colchão ideal

Firmeza do Colchão

A firmeza é uma característica crucial na escolha do colchão. Esta deve ser determinada com base no peso, posição de dormir e preferências pessoais. Os colchões de firmeza mais elevada são mais duros e menos maleáveis, os de firmeza mais baixa, são mais moles e maleáveis.

Aqui estão algumas diretrizes a considerar:

• Dormir de lado: se dorme de lado, um colchão mais macio é o ideal, podendo ajudar a aliviar a pressão nos ombros e quadris.
• Dormir de costas: para aqueles que dormem de costas, um colchão com uma firmeza média é geralmente a melhor escolha, pois oferece o suporte necessário para manter a curvatura natural da coluna.
• Dormir de barriga para baixo: se dorme de barriga para baixo, opte por um colchão mais firme para evitar que a coluna se curve de forma inadequada.

Tamanho e Altura do Colchão

O tamanho do colchão também é um fator essencial para garantir uma noite de sono tranquila.

Este deve permitir que relaxe os braços e as pernas sem tocar nas bordas. Posto isto, é recomendável que o colchão tenha, no mínimo, 20 a 30 centímetros a mais do que as medidas do seu corpo.

Colchão de solteiro: ideal para uma pessoa, com medidas que variam entre 80 a 90 centímetros de largura e 190 a 200 centímetros de comprimento.

Colchão de corpo e meio: um pouco mais espaçoso, projetado para oferecer conforto, com 120 centímetros de largura e 190 a 200 centímetros de comprimento.

Colchão de casal: perfeito para duas pessoas, com larguras que variam de 140 a 170 centímetros e um comprimento de 190 a 200 centímetros.

Colchão queen size: indicado para quem gosta de mais espaço individual com 160 centímetros de largura e 200 centímetros de comprimento.

Colchão king size: perfeito para quem quer o máximo de liberdade de movimento durante o sono, com cerca de 180 centímetros de largura e 200 centímetros de comprimento.

Colchão por medida: para aqueles que possuem necessidades especificas, garantindo o encaixe perfeito para o seu espaço.

A escolha do colchão certo depende de uma combinação de fatores, como o tipo de colchão, o nível de firmeza e os seus materiais.

No Mercado do Colchão, oferecemos uma ampla seleção de colchões para garantir que encontra o modelo perfeito para as suas necessidades. Encontre o colchão ideal para uma boa noite de sono e bem-estar no Mercado do Colchão.